Klub „Rodzinna Zabawa” serdecznie zaprasza na zajęcia jogi dla rodziców z dziećmi w wieku od 2 – 10 lat. Na zajęciach rodzice będą mieli możliwość zadbania o rozwój fizyczny swój i swojego dziecka. Zajęcia jogi są doskonała formą wypoczynku i aktywności fizycznej dla każdego.

Joga zwiększa siłę koncentracji, uczy właściwego oddychania i relaksu, zwiększa świadomość swojego ciała, poprawia wady postawy, wzmacnia pewność siebie i samoocenę.

Każda lekcja to – oprócz asan (pozycji) podstawowych – asany związane z danym tematem zajęć, np. asany równoważne, rozciągające poszczególne części ciała, rozciągające kręgosłup, itp. Zarówno dzieci, jak i rodzice wykonują ćwiczenia na tyle na ile mogą.

Zajęcia jogi w „Rodzinnej Zabawie”, to czas kiedy odpoczywasz dbając o rozwój swój i swojego dziecka. Zapisy trwają!

Kiedy: soboty,  godz.10.00

Gdzie: Niepubliczne Przedszkole „Skrzaty”, ul. Artyleryjska 33

Zajęcia poprowadzi dyplomowana instruktorka jogi Monika Wojczulanis.

16 kwietnia zaczęły się zajęcia na Wrotkowisku. Jazda na rolkach dostarczyła nam mnóstwo dobrej zabawy, ogromnej frajdy, a przy okazji mnóstwo korzyści zdrowotnych i wychowawczych. Rozpoczęliśmy rozgrzewką, potem rolki na nogi, pierwsze chwiejne kroki i … pod koniec zajęć wszyscy już jeździliśmy, choć większość z nas miała pierwszy raz rolki na nogach. Przekonaliśmy  się, że jest to naprawdę sport dla całej rodziny i wcale nie taki trudny, jakby się mogło wydawać.

- Wydawało mi się, że jazda na rolkach jest bardzo trudna, a tu po pierwszych zajęciach już jeździmy! – stwierdził ze zdziwieniem jeden z rodziców.

- Jest fajnie i zawsze można się czegoś napić i najeść, bo tu wszystko jest – mówi z radością w oczkach 5,5-letnia uczestniczka

Po zajęciach wszyscy byli zmęczeni, ale uśmiechnięci i szczęśliwi. Następne spotkanie 07.05.11, godz. 10.30. Zapraszamy!